728x90 반응형 SMALL 아침형인간2 [책리뷰] 나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다 - 2023.07.01 2주마다 동네 도서관에 가서 책 4권 정도 빌려온다. 오늘 오전에 빌려온 4권중 표지가 가장 귀여운 책을 먼저 펼쳐 본다. '자존감을 높이는 아침 1분 루틴' 이라는 표현이 있는데 태어나서 지금껏 늘 근거 없는 자신감과 높은 자존감으로 살아가고 있는 나이기에 자존감을 높이는 루틴은 별로 필요 없고 아침마다 삶의 감각을 깨운다는 말에 조금 더 관심이 생겼다. 저자 고토 하야토는 아주 젊은 나이에 사업을 시작해서 순조롭게 진행하다 좌절을 겪고 성공한 사람들의 모습을 꾸준히 관찰하며 아침 시간 사용에 대한 공통점을 찾고 아침 시간 사용법을 자신만의 습관으로 만들었다. 아침 습관을 바꾸자 위기였던 사업도 번창하기 시작해 마침내 부자가 되었다고 한다. 약 10여년전 아침형 인간, 새벽형 인간이라는 키워드에 꽂혀 .. 2023. 7. 1. [책리뷰] 나도 아침에 일찍 일어나고 싶다 - 2023.02.19 나도 아침에 일찍 일어나고 싶다 - 가지무라 나오후미 10년전 지금 보다 열정이 10배는 많던 현재 회사 입사 초기 시절이자 신혼 시절에 새벽형 인간이 되고 싶어 매일 새벽 5시에 일어나 책을 읽고 운동하던 시절이 있었다. 여러 이유로 열정이 많이 사그라들었지만 다시 한번 조심스레 새벽형 인간이 되어보려 하는 마음이 드는 요즘 오랜만에 간 동네 도서관에서 이 책을 발견했다. 사실 원하는 책이 있어서 도서관에 갔지만 원하는 책은 모두 없었다.. 어쨌든 우연히 발견해 집어든 이 책을 가볍게 읽어봤다. 내용은 뭐 크게 새롭지는 않았지만 그래도 정리해 본다. "아침을 상쾌하게 시작하멷 인생이 달라진다" 아침에 일어나기 힘든 전형적인 10가지 유형 기본적으로 사람의 몸은 편안하게 잠을 자고 아침이 되면 상쾌하게 .. 2023. 2. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
